A Simple Key For الثلث الثاني من الحمل Unveiled
A Simple Key For الثلث الثاني من الحمل Unveiled
Blog Article
يمكن أن يؤثر ازدياد حجم البطن على حياة الأم أكثر من أي وقت مضى، حيث يسبب عدم راحة وأرق أثناء النوم. قد تعاني الحامل في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل أيضاً من صعوبة التركيز في مختلف المهام وانعدام الطاقة.
ما زال يوجد لحد الآن مساحة كافية لحركة الجنين في الاسبوع الثاني والعشرين من الحمل وتغيير وضعيته، وحتى يمكنه أن يتشقلب عدة مرات في اليوم وفي الدقيقة الواحدة.
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ليست تجربة سهلة؛ غثيان الصباح والقئ يمكن أن يكونان عبئ على أي شخص. ولكن عندما تصلي إلى الثلث الثاني من الحمل، فسوف يتحسن الأمر قليلاً.
تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية
من المحتمل أن يكون الثلث الأول من الحمل مرتبطًا بالعديد من الرحلات إلى الحمام، ولكن نظرًا لأن رحمك سيرتفع بعيدًا عن تجويف الحوض خلال الثلث الثاني من الحمل، فسوف تشعرين بالارتياح لتعلمي أن التبول المتكرر خلال الثلث الثاني لن يكون قويًا للغاية.
تنظيف المنطقة التناسلية من الخلف إلى الأمام، مما يسبب انتقال البكتيريا من الشرج إلى المهبل.
تناول طعام غني بالفاكهة والخضروات والأطعمة قليلة الدسم والبروتين والألياف.
يتشكل الغطاء الواقي لأعصاب الجنين، وهذه العملية ستستمر على مدار سنة بعد ولادته.
زيارة طبيب الأسنان، ومعرفة ما يجب اتباعه لزيادة الاهتمام بأسنانكِ خلال الحمل.
تبدأ العظام في التصلب في الهيكل العظمي لطفلك، وخاصةً في الرأس والعظام الطويلة. ما زال جلد طفلك رقيقًا وشفافًا، ولكن سُمكه سيبدأ في الزيادة قريبًا.
يمكن أن يتسبب الضغط الناتج عن نمو طفلك في تورم الأوردة في ساقيك، ويبدو أنها أرجوانية أو زرقاء. وتسمى هذه الدوالي.
معالجة الإمساك إن التغيرات الكبيرة التي تحدث في الهرمونات أثناء الحمل تقلل من نشاط جهازك الهضمي. كما يدفع الطفل أثناء نموه باتجاه الأمعاء الغليظة، وكل ذلك من شأنه اضغط هنا أن يؤدي إلى الإمساك. لحسن الحظ تساعدك تغييراتٍ بسيطة في نظامك الغذائي على تحريك الأمور، فيُفضّل مثلاً شرب الكثير من الماء، وتناول أطعمة تتضمن قدرًا أكبر من الألياف (مثل الخوخ، ووجبات حبوب النخالة، والسلطات).
المحاذير من المهم في هذه المرحلة تجنب الإجهاد والراحة قدر الإمكان، مع التخفيف من المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة، والشاي، والكاكاو، والشاي الأخضر، ومشروبات الطاقة. ينصح عادة بتجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، وحتى أن ماء الاستحمام يجب أن يكون متوسط الحرارة، ولا شك أن التدخين بكافة أشكاله ممنوع تماماً الآن.